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Frühstücksbrei aus Dinkelflocken, Nüssen und Trockenobst

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Autor

Kenny
Kenny

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Dein Dinkelbrei für den richtigen Start in deinen Tag

Frühstücksbrei aus Dinkelflocken (Basisrezept)

Rezept von Kenny
Dein Dinkelbrei für den richtigen Start in deinen Tag
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Zubereitungszeit: 15 Minuten
Gesamtzeit: 20 Minuten
Portionen: 15 Portionen

Kochutensilien

  • Standmixer
  • Schüssel

Zutaten

  • 500 g Dinkelflocken
  • 125 g Nüsse (z.B. Walnüsse)
  • 50 g gemischte Samen (z.B. Leinsamen)
  • 125 g Trockenobst (z.B. Sauerkischen)
  • 3 EL Kakaopulver (ohne Zusatz von Zucker)
  • 1 EL gemahlener Kaffee

Anleitung

  • Als erstes: Alle Zutaten in einer großen Schüssel mischen. Die Zutaten können nach Belieben angepasst werden.
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  • Die Mischung nach und nach in einem Mixer zu einem feinen Pulver zerkleinern.
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  • 50g Pulver können nun mit z.B. 200ml heißem Wasser oder Milch zu einem Dinkelbrei zubereitet werden.
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Notizen

Mit frischem Obst oder gehackten Nüssen garnieren.
Gericht: Frühstück
Küche: Amerikanisch
Stichworte: Dinkel, Dinkelflocken, Kaffee, Kakaopulver, Leinsamen, Nüsse, Samen, Trockenobst
Kalorien (kcal): 400kcal
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Kenny

Moin, ich bin

Kenny

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Als ich mit acht zum ersten Mal ein Brot backte, entfachte es in mir eine Leidenschaft für das Kochen. Diese Begeisterung motiviert mich, auf meiner Plattform gringrains einfache Rezepte und kreative DIY-Anleitungen zu teilen. Mein Ziel ist es, dich zu inspirieren! Ich möchte dir zeigen, wie man mehr Freude in deinen Alltag integrieren kann.

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