2019 09 20 IMG 1076 small

„Uffluff“ – Nudel Brokkoli Auflauf

Autor

Kenny

Werbung

1000 Gründe für Freude am Leben Buchcover

Kennst du das Gefühl, wenn das Leben sich schwer anfühlt und du nur noch auf Autopilot funktionierst? Falls du das Leben wieder mit Leichtigkeit und Achtsamkeit genießen möchtest, kann ich dir das Buch „1.000 Gründe für Freude am Leben“ empfehlen.

„Uffluff“ – Nudel Brokkoli Auflauf

Rezept von Kenny
Am 20.09. ist unser Uffluff Tag!
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Zubereitungszeit: 45 Minuten
Gesamtzeit: 50 Minuten
Portionen: 6 Portionen

Kochutensilien

  • Auflaufform
  • Pfanne
  • Topf

Zutaten

  • 750 g Nudeln
  • Etwas Olivenöl
  • 2 Zwiebeln
  • 4 Knoblauchzehen
  • 1 Paprika (Rot)
  • 500 g Hackfleisch (Rind)
  • 1 Dose Ananas (klein und in Stücken)
  • 1 Dose Mais (klein)
  • 1 Brokkoli
  • 1 Packung Sauce Hollandaise
  • 2 Packung Streukäse (Emmentaler)

Gewürze

  • 2 TL Paprikapulver (Edelsüß)
  • 2 TL Oregano

Anleitung

  • Die Nudeln kochen und abtropfen lassen. Die Nudeln biss­fest kochen, damit sie später im Ofen nicht zu weich werden.
  • In der Zwischenzeit Zwiebeln, Knoblauch und Paprika in Würfel schneiden.
  • Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die geschnittenen Würfel anbraten. Das Hackfleisch hinzufügen. Mit den Gewürzen, Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Die Nudeln in eine Auflaufform geben und die Hackfleischmischung dazugeben. Die Dosen abtropfen lassen und den Inhalt in die Auflaufform geben.
  • Mit Hollandaisesauce und Käse belegen.
  • Bei 180°C ca. 30-45 Minuten backen, bis der Käse leicht braun wird.

Notizen

Ich habe das Rezept von meiner lieben Nichte bekommen: @achapchapchap
Gericht: Hauptgericht
Küche: Weltweit
Stichworte: Auflauf
Kalorien (kcal): 300kcal
Teile deine Kreationen mit uns!Bist du stolz auf dein neuestes Projekt? Zeige es der Welt! Teile dein Foto auf Social Media mit dem Hashtag #heygringrains, damit wir deine Meisterwerke bewundern können.

Werbung

Entdecke die Freude im Alltag:

1000 Gründe für Freude am Leben Buchcover

Kennst du das Gefühl, wenn das Leben sich schwer anfühlt und du nur noch auf Autopilot funktionierst? Falls du das Leben wieder mit Leichtigkeit und Achtsamkeit genießen möchtest, kann ich dir das Buch „1.000 Gründe für Freude am Leben“ empfehlen. Lass dich von kleinen und großen Glücksmomenten inspirieren und entdecke, wie du mehr Lebensfreude und Dankbarkeit in deinen Alltag bringst.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Kenny