Purple Energy Boost – Dinkelflocken Shake mit Kokosnuss

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von

Kenny

Gesunder Energy Boost mit Bananen und Blaubeeren

Purple Energy Boost – Dinkelflocken Shake mit Kokosnuss

Gesunder Energy Boost mit Bananen und Blaubeeren

  • 3 EL Dinkelflocken
  • 2 EL Blaubeeren ((Tiefgekühlt))
  • 1 ganze Banane
  • 200 ml Milch
  • 1 Teelöffel Leinsamen
  • 1 Teelöffel Kokosraspeln
  • Eine prise Zimt

  1. Alle Zutaten in einem Mixer zu einem cremigen Shake verrühren.



Sollte der Shake zu flüssig sein, kann man weitere Dinkelflocken hinzufügen. Sollte er zu fest sein, einfach etwas mehr Milch hinzufügen.

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